Les bons gestes à adopter contre les pollens

 

 

  • Concrètement, pendant les périodes de pollinisation, il faut aérer son habitat avant 9  heures du matin ou après 21  heures, et fermer les fenêtres durant la journée, car les pollens voyagent à la lumière et au vent. Le linge ne sera pas séché au grand air mais à l’intérieur.
  • En voiture, on préconise de rouler les fenêtres fermées.
  • En balade, prévoyez d’emporter du sérum physiologique pour vous rincer les yeux ainsi qu’un mouchoir à humidifier : en respirant au travers, on pourra limiter l’inhalation des pollens.
  • Et dès les premiers beaux jours, il est bon de porter un foulard ou un chapeau et de rincer ses cheveux le soir afin de ne pas respirer des pollens toute la nuit.
  • En vacances, il faut se méfier des baignades en piscine chlorée qui irritent les muqueuses. Par contre, les séjours en altitude sont conseillés : l’air est moins pollué et les saisons polliniques plus courtes et souvent retardées.

 

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